miércoles, 22 de noviembre de 2017

Vivir es más importante que buscar el sentido de la vida

Dostoievski es probablemente el escritor ruso más cercano a las preguntas sobre la existencia que surgieron a finales del siglo XIX y que tuvieron como temperamento especial originarse a partir de cierta desolación, cierto desencanto ante la vida, para después encontrar en el vivir mismo la única posibilidad de respuesta. Nietzsche es el filósofo que quizá mejor condensa este movimiento del espíritu y el intelecto, pero en sus novelas Dostoievski alcanzó alturas y profundidades igual o más decisivas.

En esta ocasión retomamos un fragmento de Los hermanos Karamazov compartido originalmente en el sitio calledelorco.com. Ahí, Dostoievski pone en boca de dos de los protagonistas, Iván y Aliosha, una sensible conversación sobre nada menos que el sentido de la vida. Vale la pena recordar que especialmente en esta novela el ruso hace gala de esa visión atea de la vida, o humanista quizá sería mejor decir, pues al tiempo que descree de una entidad divina que tenga las respuesta que el ser humano busca se da cuenta de que somos nosotros mismos quienes creamos esas respuestas, quienes con nuestros actos cotidianos, nuestras decisiones, nuestros errores y nuestros aprendizajes podemos ir descubriendo si la eternidad existe o no, si el crimen es disculpable o si, como en este caso, la vida tiene un significado que intuimos pero siempre se nos escapa. Escribe Dostoievski:

Iván: ¿Sabes lo que me estaba diciendo hace un instante? Que si hubiera perdido la fe en la vida, si dudara de la mujer amada y del orden universal y estuviera convencido de que este mundo no es sino un caos infernal y maldito, por muy horrible que fuera mi desilusión, desearía seguir viviendo. Después de haber gustado el elixir de la vida, no dejaría la copa hasta haberla apurado. A los treinta años, es posible que me hubiera arrepentido, aunque no la hubiera apurado del todo, y entonces no sabría qué hacer. Pero estoy seguro de que hasta ese momento triunfaría de todos los obstáculos: desencanto, desamor a la vida y otros motivos de desaliento. Me he preguntado más de una vez si existe un sentimiento de desesperación lo bastante fuerte para vencer en mí este insaciable deseo de vivir, tal vez deleznable, y mi opinión es que no lo hay, ni lo habrá, por lo menos hasta que tenga treinta años. Ciertos moralistas desharrapados y tuberculosos, sobre todo los poetas, califican de vil esta sed de vida. Este afán de vivir a toda costa es un rasgo característico de los Karamazov, y tú también lo sientes; ¿pero por qué ha de ser vil? Todavía hay mucha fuerza centrípeta en el planeta, Aliosha. Uno quiere vivir y yo vivo incluso a despecho de la lógica. No creo en el orden universal, pero adoro los tiernos brotes primaverales y el cielo azul, y quiero a ciertas personas no sé por qué. Admiro el heroísmo; ya hace tiempo que no creo en él, pero lo sigo admirando por costumbre… Mira, ya te traen la sopa de pescado. Buen provecho. Aquí la hacen muy bien… Oye, Aliosha: quiero viajar por Europa. Sé que sólo encontraré un cementerio, pero qué cementerio tan sugeridor. En él reposan ilustres muertos; cada una de sus losas nos habla de una vida llena de noble ardor, de una fe ciega en el propio ideal, de una lucha por la verdad y la ciencia. Caeré de rodillas ante esas piedras y las besaré llorando, íntimamente convencido de hallarme en un cementerio y nada más que en un cementerio. Mis lágrimas no serán de desesperación, sino de felicidad. Mi propia ternura me embriaga. Adoro los tiernos brotes primaverales y el cielo azul. La inteligencia y la lógica no desempeñan en esto ningún papel. Es el corazón el que ama…, es el vientre… Amamos las primeras fuerzas de nuestra juventud… ¿Entiendes algo de este galimatías, Aliosha? --terminó con una carcajada.
Aliosha: Lo comprendo todo perfectamente, Iván. Desearíamos amar con el corazón y con el vientre: lo has expresado a la perfección. Me encanta tu ardiente amor a la vida. A mi entender, se debe amar la vida por encima de todo.
Iván: ¿Incluso más que al sentido de la vida?
Aliosha: Desde luego. Hay que amarla antes de razonar, sin lógica, como has dicho. Sólo entonces se puede comprender su sentido.
La conclusión es sencilla, pero no por ello menos elocuente ni mucho menos, paradójicamente, menos fácil de llevar a la práctica: caer en cuenta de que sólo en el amor por la vida se encuentra su sentido, no en lo que alguien más nos dice, en lo que leemos o en aquellos que los demás parecen reconocer como tal, sino en nuestros actos mismos, en aquello que hacemos diariamente y que por esta misma razón va construyendo, instante a instante, esto que llamamos nuestra vida.

Fuente: http://pijamasurf.com/2016/10/vivir_es_mas_importante_que_buscar_el_sentido_de_la_vida_un_fragmento_de_los_hermanos_karamazov/

viernes, 13 de enero de 2017

Alan Watts

Comparto un par de libros más de Alan Watts, para que todos aquellos que como yo, a veces son devorados por el estrés y los planes y deseos, asi le ponen un poco de freno a tanta cosa...

Los planes del mañana pueden carecer de sentido a menos que estemos plenamente conectados al presente. Dado que vivimos en el presente, y sólo en el presente, no hay más realidad que la realidad presente.
Conviértete en lo que eres
Vivir el Presente
Camino al zen


Tratar de definirte a ti mismo 
es como tratar de morder tus propios dientes

domingo, 27 de noviembre de 2016

Descubre las formas de coordinar tu cerebro y apaciguar tu mente

Seguramente habrás tenido alguna vez un bloqueo o laguna mental, ello ocurre cuando no podemos seguir una línea de pensamiento de manera continua, cuando no se nos pasan nuevas ideas por nuestra cabeza o cuando somos incapaces de concentrarnos en una tarea.

Este tipo de obstrucciones pueden dividirse entre bloques emocionales, cognoscitivos y hasta culturales. Los primeros, se pueden padecer cuando tenemos sentimientos encontrados como la ira o la decepción, los segundos nos afectan cuando somos estudiantes o debemos cumplir tareas creativas en general.

Mientras que, los terceros ocurren cuando despreciamos ciertas culturas o lugares en donde nos encontramos. Estos tipos de bloqueos son realmente molestosos y desesperantes, ya que no podemos poner en orden nuestras ideas y perdemos todo tipo de claridad mental.

Mantener una mente activa, con capacidad para crear e inspirarnos, mejora nuestros procesos cognitivos, y por consecuencia nos convertiremos en personas más productivas y saludables.

Si eres de los que rápidamente se desvían y no logran conservar la concentración te contamos que existen 23 formas de adoptar nuevamente los niveles normales y desbloquearte con fáciles ejercicios.
  1. Ante el enojo: Dibuja líneas.
  2. Si te sientes preocupado: Elabora alguna figura con la técnica del origami.
  3. Si estás cansado: Dibuja flores.
  4. Si sufriste alguna decepción: Realiza una copia de una pintura famosa.
  5. Si necesitas concentrarte en un objetivo: Dibuja un blanco (como el del juego tiro al blanco).
  6. Si necesitas ordenar tus sentimientos: Pinta un autorretrato.
  7. Para combatir la angustia: Crea una muñeca de trapo.
  8. Si te sientes desesperado: Dibuja diferentes caminos.
  9. Para aliviar el aburrimiento: Llena una hoja de papel con diferentes colores.
  10. Para recordar algo que has olvidado: Crea laberintos en una hoja.
  11. Si te encuentras triste: Pinta un arcoíris.
  12. Si sientes algún dolor físico que no te permite concentrarte: Haz alguna escultura.
  13. Para recuperar tus energías: Pinta paisajes.
  14. Para obtener una mayor concentración: Dibuja empleando puntos (puntillismo).
  15. Si sientes temor: Teje en macramé o realiza algún bordado.
  16. Si necesitas sistematizar tus pensamientos o ideas: Dibuja cuadrados y celdas.
  17. Para elimina la ira: Corta una hoja de papel con la mano en pequeños trozos.
  18. Para aliviar la tensión: Realiza un dibujo con diferentes patrones.
  19. Si necesitas comprender algo: Pinta mándalas.
  20. Si necesitas recordar tu estado actual: Pinta muchas manchas de colores.
  21. Para entender tus deseos: Crea un collage.
  22. Si necesitas encontrarle la solución a un problema: Dibuja olas y círculos.
  23. Si te sientes estancado: Dibuja espirales.
Con estos maravillosos consejos te aseguramos que evitarás esas lagunas mentales y podrás agilizar tu mente de forma sencilla y rápida. ¡Inténtalo y verás que muy pronto te sentirás mejor contigo mismo!

domingo, 20 de noviembre de 2016

EL SECRETO PARA SER FELIZ (cuento sufi)

Hace muchísimos años, vivía un hombre al que se le consideraba el hombre más feliz del mundo.
Muchos reyes, envidiosos, le ofrecían poder y dinero, y hasta intentaron robarlo para obtener un cofre, donde supuestamente guardaba el secreto para ser feliz, pero todo era en vano. Mientras mas lo intentaban, mas infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir.
Así pasaban los años y el sabio era cada día mas Feliz.
Un día se le presentó un niño y le dijo:
"Señor, al igual que tu, también quiero ser inmensamente feliz.
"Por que no me enseñas...? que debo hacer para conseguirlo"?
El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño, le dijo:
"A ti te enseñaré el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención.
Para ser feliz estos son los secretos: MI MENTE Y MI CORAZÓN.
El gran secreto no es otro que una serie de pasos que debes seguir a lo largo de la vida":
"EL PRIMER PASO, es sentir la presencia de Dios en todo lo que te rodea,y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes".
"EL SEGUNDO PASO, es quererte a ti mismo, y todos los dias,al levantarte y al acostarte, debes afirmar: yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso, espero mucho de mi, no hay obstáculo que no pueda vencer: Este paso se llama autoestima alta".
"EL TERCER PASO, es poner en practica todo lo que dices que eres, es decir, si piensas que eres inteligente,actúa inteligentemente; si piensas que eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño; si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas. Este paso se llama motivación".
"EL CUARTO PASO, es no envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es, ellos alcanzaron su meta, logra tu las tuyas".
"EL QUINTO PASO, es no albergar en tu corazón rencor hacia nadie; ese sentimiento no te deja ser feliz; deja que las leyes de Dios hagan justicia, y tu perdona y olvida".
"EL SEXTO PASO, es no tomar las cosas que no te pertenecen. Recuerda que de acuerdo a las leyes de la naturaleza, mañana te quitaran algo de mas valor".
"EL SEPTIMO PASO, es no maltratar a nadie. Todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos respete y se nos quiera."
"Y por último, levántate siempre con una sonrisa en los labios, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; ayuda a los demás sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfador y que de esta manera, puedan ser felices...
"Aplica estos pasos y veras que fácil es Ser Feliz."
Antiguo cuento Sufi